Séances et tarifs

Parce que chaque personne est unique,
j’adapte mes séances en fonction de vous et de vos besoins.
Je vous accueille tel que vous êtes, avec intérêt et bienveillance.

Les séances de sophrologie se pratiquent en tenue de ville confortable, dans un milieu calme et agréable. Une séance se réalise en position assise ou debout, plus rarement allongée. Chaque séance dure une heure et vise votre autonomie en cinq à dix séances. Ces techniques seront utilisables dans votre quotidien en quelques minutes, partout où vous vous trouverez.

Comment se déroule une séance ?

Le premier rendez-vous (d'une durée d'1h30) permet dans un premier temps d'aborder vos motifs de consultation, votre objectif, les points marquants et utiles concernant votre état général et de définir ensemble l'orientation et le nombre de séances nécessaires.

Ensuite, chaque séance se déroule en trois temps :

  • un temps d’accueil pour échanger sur votre état physique et psychique du moment.
  • un temps de pratique : je vous propose des techniques de sophrologie visant à être au plus près de vos attentes et besoins..
  • un temps d’échange pour accueillir le ressenti de la séance : sensations, perceptions, émotions, ...

Enfin, je vous explique comment mettre en pratique et vivre de nouvelles expériences de sophrologie de façon autonome entre nos séances.

seance-individuelle

Séances individuelles

Durée : 1 heure.

Prévoir 1h30 pour la première séance.

Au cabinet : 50 euros

A domicile : 60 euros (Rennes et communes proches dans la limite de 20 kms)

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Séances de groupe

Durée : 1 heure

Les séances portent sur une thématique donnée (équilibre général, gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, valeurs de vie, préparation aux examens…).

Vous pouvez constituer votre propre groupe (de 3 à 5 personnes), avec des amis, des collègues, des membres de la famille, des voisins, des adhérents d'un même club…

​Coût : de 10 à 20 euros selon le nombre de participants

entreprise

Entreprise, structure sociale, club sportif...

Me contacter pour RDV et devis

La sophrologie n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

Toute séance annulée moins de 48H avant le rendez-vous est due.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond

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